[つらすぎ]薬学生のモチベーションが上がらない時の対処法

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こんにちは、現役薬学生の椎葉です。

「毎日毎日勉強つらすぎる」
「6年続ける自信がない」
「暗記量多すぎてムリ」
「カタカナ多すぎて頭に入らない」

薬学生の共通の悩みですよね。

 

 

薬理、生薬、感染、生物化学etc…

何回やっても覚えれないし
周りの大学生は遊んでいるし

「もうやめたい」

 

この思考に陥る薬学生は後を立ちません

「どうやってモチベーションを上げたらいいだ!」

という方のために現役薬学生の僕が
自分や友達、そして先輩達の経験談から
お答えします。

薬学生のモチベーションが上がらない時の対処法

モチベーションが下がっている理由として

・テスト勉強中で膨大な量に絶望している

・真剣に受けるが講義が全く理解できない

・留年してしまって周りの友達がいなくなった

・自分がやりたいことと違う

 

などの理由があると思います。

なぜモチベーションが下がっているのかによって
対処法はそれぞれ違ってきます。

 

今回は上の4つの理由に絞って
それぞれのモチベーションの対処法
を見ていきたいと思います。

テスト勉強で膨大な量に絶望している

この状況に落ちいいっている人は
理解度のハードルを下げましょう

分厚い冊子や大量のレジュメをみて絶望、、、
これ全部なんてムリ、、

 

このパターンで絶望している人はその大量の
冊子やレジュメを100%理解しなくちゃと
思ってします人です。

最初から100%を目指すとハードルが高く感じて
心が折れてしまします。

 

「とりあえず1回40%程度まで理解しよう」

とハードルを下げて見てください。

そして40%できたら
2回目は60%ぐらい
3回目は80%ぐらいと

1回に対する難易度を下げることで
モチベがだだ下がりすることは防げます。

テストで100点を目指すなら話は別ですが
大半の人はそうでないと思います。

皆さんが得なければならないのは
「単位」「国試に使える知識」
この2つのはずです。

 

今80%理解していれば5、6年生になって
100%まで理解を深めるのは非常に楽です。

はじめから100%を求めるのではなく
40%→60%→80%
と段階を踏んでいきましょう。

真剣に受けているが講義が理解できない

「あ〜教授が暗号唱えてる〜」

ありがちな光景です。

講義で理解できなくてもいいんです。

なぜなら講義は未知の知識を
インプットしているのですから。

講義で知識の土台を作って
アウトプットにより知識の
定着と理解を深めましょう。

アウトプットって何をすればいいの?

アウトプットは具体的に
・問題を解く
・知識を書き出してまとめる
・誰かに説明する
・何人かでディスカッションをする

などです

 

一人でやる
・問題を解く
・知識を書き出してまとめる

よりかは
友達などや他人とする
・誰かに説明する
・ディスカッションする

ほうが理解度は深くなります。

また一人で黙々とやる事も大事ですが
人とすることによってモチベの低下や
曖昧な理解を防ぐことができるので
かなりオススメです。

 

留年して周りの友達がいなくなった

今まで一緒にしてた仲間達においていかれた
という事実はつらいですよね。

ですが日本は留年に対する考えが
厳しいような気がします。

あなたはあなたのペースで

あなたのやるべき事をすればいいのです。

実際に国試に受かって薬剤師の免許をとれば
1年や2年なんて誤差でしかありません。

 

本当に愚かなのは1度の失敗で
今までの頑張りを棒にふる事です。

 

他人と比べても仕方ありません。
「あなたの人生を歩むのはあなた」なのですから

自分がやりたい事と違う

これに関したは
1度休学するのはアリだと思います。

他に自分がやりたい事があるのなら
そっちに挑戦するのはいい事だと思います。

1年じっくり考えて他のやりたい事も
挑戦して上で判断すればいいと思います。

 

 

実際に自分の学年にも留学していた人などもいます。

 

もし仮に1年休学して戻ってきても
遅くはありません。

本当にやりたいことが他にあるのなら
1度立ち止まって考えることを
オススメします。

結論:1歩を踏み出すのは自分


どんなにモチベーションが上がる
体験談、名言、動画や記事を見ても

あなたが1歩を踏み出さないことには

何も動かないし変わらない。

 

本当のモチベーションが上がらない時の対処法は
1歩を自分の足で踏み出すこと

時に立ち止まって考えることは大事ですが
この世の中考えても仕方ないことばかりです。

どんな1歩でもいい
間違っていたなら後から修正すればいい。

動き出さないことにはあってるか間違っている
かすら判断のしようがありません。

意味なくただ立ち止まっているものに
ゴールから近づいて来てくれることはありません

 


 

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